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皮肤瘙痒,皮肤干燥吃梨可补水

  发布时间:2020年11月20日 此新闻已被浏览 166
皮肤瘙痒,皮肤干燥吃梨可补水
日期:2020-03-05 浏览:458次 
皮肤瘙痒,皮肤干燥吃梨可补水

  在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。 梨多汁、少渣,膳食纤维和B族维生素含量很丰富。

  很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状,大多是由于皮肤干燥引起的。所以,补充水分是最重要的,梨就是个补水的好水果。 dedecms.com

  皮肤痒了,可以每天吃个梨,不需要太多讲究,生吃即可,当然如果你胃不好的话,可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃,也就是距离正餐一到两个小时,这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天,皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害,可以把梨削一下,用梨皮的内侧擦擦皮肤,过几分钟,瘙痒的感觉会好转一些。此外,便秘的人因为不能及时排毒,皮肤瘙痒的症状会加重,而梨对通便也有好处。 本文来自织梦


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